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EMDR-Traumatherapie

Silvia Huber

"Mein Ideal ist es, mit EMDR die Folgen von Gewalt zu heilen, um den Frieden zu fördern."

Dr. Francine Shapiro, Entwicklerin Methode EMDR

Die EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wurde Ende der 80er Jahre von Francine Shapiro in den USA für die Trauma Therapie entwickelt. Die Methode gilt als eine der effektivsten zur Behandlung um Trauma zu überwinden wie z.B. die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS/KPTBS). Die Behandlung bewirkt eine Desensibilisierung und mentale Neuverarbeitung durch Augenbewegung (Reprozessieren). Daraus folgend setzen Selbstheilungsmechanismen des Gehirns ein.

EMDR ist von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) international anerkannt. Darüber hinaus wurde die Methode weiterentwickelt und wird mittlerweile in vielen angrenzenden Bereichen wie der Schmerztherapie, zur Stressbewältigung, Suchttherapie etc. erfolgreich eingesetzt. Sie fördert die psychische Gesundheit und wirkt unterstützend zur Psychotherapeutischen Behandlung.

In meiner Praxis wende ich EMDR klassisch im Protokoll oder in Kombination mit NLP/Kinesiologie an. Im therapeutischen Prozess unterstützt mich die EMDR Methode Ressourcen-, Ziel- und Lösungs-orientiert den Genesungsprozess zu stärken. Belastende Erinnerungen verblassen zunehmend. Spontan treten neue assoziative Verbindungen ein. In der Regel ist eine deutliche Entspannung und Beruhigung nach Anwendung der Methode die Folge.

Ich bin Mitglied der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR Schweiz

FAQ – EMDR-Traumatherapie bei Silvia Huber

Was ist EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine von der WHO anerkannte, wirksame Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse.
Wobei hilft EMDR?
EMDR wird erfolgreich bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), chronischem Stress, Ängsten, Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden eingesetzt.
Wie läuft eine EMDR-Sitzung ab?
Während der Sitzung werden belastende Erinnerungen unter therapeutischer Anleitung mit Augenbewegungen bearbeitet, was eine mentale Neuverarbeitung fördert.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das ist individuell verschieden. Viele Klienten spüren schon nach wenigen Sitzungen Erleichterung – je nach Tiefe und Art des Traumas.
Kann EMDR mit anderen Methoden kombiniert werden?
Ja. In meiner Praxis kombiniere ich EMDR bei Bedarf mit Kinesiologie oder NLP, um die Wirkung zu verstärken und individuell abzustimmen.
Ist EMDR eine anerkannte Therapieform?
Ja, EMDR ist wissenschaftlich erforscht und weltweit anerkannt, besonders in der Traumatherapie.
Gibt es Nebenwirkungen?
Nach der Sitzung kann es zu vorübergehender emotionaler Erschöpfung kommen – das ist ein normaler Teil des Verarbeitungsprozesses.

Klientenstimmen

M.T.
"EMDR hat mir in einer intensiven Belastungsphase beim Stressabbau geholfen. Durch die Sitzungen konnte ich wieder besser mit meinen Gefühlen in Kontakt gelangen und dadurch leichter Entscheidungen treffen. Meine Lebenssituation gestaltet sich heute im generellen viel entspannter und selbstbewusster."
R.B
"Dank der Behandlung mit der EMDR-Therapie ist mein Leben wieder klarer, selbstbestimmter und stabiler geworden. Die belastenden Stress-Situationen und Ängste konnten durch die Therapie aufgelöst werden. Ich habe gelernt, für mich im Umgang im Alltag positive Strategien zu entwickelt! "

Wenn nicht jetzt - wann dann?